Zastanawiasz się, czym jest piramida żywieniowa?
O jakości naszego życia, tego jak wyglądamy, jak się czujemy i czy cieszymy się zdrowiem, w dużej mierze decyduje to, w jaki sposób się odżywiamy. Coraz częściej można spotkać informacje mówiące o przeprowadzonych badaniach na temat znaczenia zbilansowanej diety i jej wpływu na zdrowie człowieka. A cóż zatem oznacza zbilansowana dieta oraz gdzie szukać informacji o tym, czy odżywiamy się we właściwy sposób? Bardzo czytelnym drogowskazem po meandrach zdrowego odżywiania jest piramida żywieniowa.